Blog

Als personal training je (nieuwe) verkering is, wil je er natuurlijk alles over weten, hoteldebotel als je bent. Wat kun je het beste doen om hem of haar te vriend te houden? Welke gespreksonderwerpen kun je beter zo snel mogelijk aankaarten? En echte liefde gaat door de maag, dus welk eten kun je je verkering het beste voorschotelen? Voor alles wat je wil weten en meer volg je ons blog over training, voeding en coaching. Eigenlijk zou dat gewoon verplicht moeten zijn. We delen graag onze kennis met je. Wil je als eerste weten wanneer er een nieuw artikel online staat en zeker zijn dat je geen nieuws mist? Schrijf je dan in op de nieuwsbrief helemaal onderaan deze pagina.

Waarom ben ik aangekomen? Voeding

Waarom ben ik aangekomen?

Push ups, ook geschikt voor de gevorderde fitness fanaat? Training

Push ups, ook geschikt voor de gevorderde fitness fanaat?

5 apps die de kwaliteit van je leven verbeteren Coaching

5 apps die de kwaliteit van je leven verbeteren

Pijn in je onderrug tijdens hardlopen? Doe deze oefening Training

Pijn in je onderrug tijdens hardlopen? Doe deze oefening

"Ik heb geen personal trainer nodig" Resultaat

"Ik heb geen personal trainer nodig"

Snack minder door je impulscontrole te verbeteren Voeding

Snack minder door je impulscontrole te verbeteren

Stressvrij leven, een mooi streven? Coaching

Stressvrij leven, een mooi streven?

Hoe val ik wanneer ik antidepressiva gebruik? Resultaat

Hoe val ik wanneer ik antidepressiva gebruik?

(toekomstige) Ouders, ben je bewust hoe je communiceert met je kind. Voeding

(toekomstige) Ouders, ben je bewust hoe je communiceert met je kind.

Interview met RTL nieuws: hoe moet je als vrouw je billen trainen Training

Interview met RTL nieuws: hoe moet je als vrouw je billen trainen

Timo op de cover van de Mens Health Resultaat

Timo op de cover van de Mens Health

5 Dingen Die We Kunnen Leren Van Ron Vlaar Coaching

5 Dingen Die We Kunnen Leren Van Ron Vlaar

3 Wijze Lessen Van Mijn Chiropractor Training

3 Wijze Lessen Van Mijn Chiropractor

3 Fouten Die Ik Als Personal Trainer Gemaakt Heb (en hoe jij hiervan kunt leren!) Training

3 Fouten Die Ik Als Personal Trainer Gemaakt Heb (en hoe jij hiervan kunt leren!)

Raise your standards Coaching

Raise your standards

Hoe je een goede personal trainer wordt Resultaat

Hoe je een goede personal trainer wordt

Fitness Training Voor Vrouwen: Trainingsschema Training

Fitness Training Voor Vrouwen: Trainingsschema

Hill sprints, de beste interval training ooit. Training

Hill sprints, de beste interval training ooit.

Squats alleen zijn niet genoeg Training

Squats alleen zijn niet genoeg

De 10 meest gemaakt fouten bij het bereiken van jouw droomlichaam. Training

De 10 meest gemaakt fouten bij het bereiken van jouw droomlichaam.

Sport en Mindfulness: dé combinatie voor de beste prestaties Coaching

Sport en Mindfulness: dé combinatie voor de beste prestaties

De 6-12-25 workout Training

De 6-12-25 workout

Mindfulness: leven met aandacht Coaching

Mindfulness: leven met aandacht

Victoria’s Secret’s ‘Angels’: Hoe doen ze dat toch? Coaching

Victoria’s Secret’s ‘Angels’: Hoe doen ze dat toch?

Advies voor iedereen die aan spinning en RPM doet Training

Advies voor iedereen die aan spinning en RPM doet

Leef jij of laat je je leven? Coaching

Leef jij of laat je je leven?

Visualiseer jezelf naar succes Coaching

Visualiseer jezelf naar succes

Van bananen word je dik Voeding

Van bananen word je dik

Sleeptraining, de perfecte vetverbrander Training

Sleeptraining, de perfecte vetverbrander

Wat er gebeurt als je actie onderneemt Resultaat

Wat er gebeurt als je actie onderneemt

De #1 reden waarom mensen hun fitness doelstelling niet halen in de sportschool Resultaat

De #1 reden waarom mensen hun fitness doelstelling niet halen in de sportschool

5 manieren om de opname van je voeding te verbeteren Voeding

5 manieren om de opname van je voeding te verbeteren

5 snelle en gezonde tussendoortjes voor onderweg Voeding

5 snelle en gezonde tussendoortjes voor onderweg

Is overgewicht een keuze? Resultaat

Is overgewicht een keuze?

De kracht van meditatie Coaching

De kracht van meditatie

Als personal training, gezonde voeding en op tijd slapen niet meer helpt. Voeding

Als personal training, gezonde voeding en op tijd slapen niet meer helpt.

Mijn ervaring met de Ramadan Voeding

Mijn ervaring met de Ramadan

Personal trainer, voedingsadviseur of mental coach? Resultaat

Personal trainer, voedingsadviseur of mental coach?

Hoog cholesterol door eieren? Voeding

Hoog cholesterol door eieren?

De juiste mindset voor het behalen van je fitness doelstellingen Coaching

De juiste mindset voor het behalen van je fitness doelstellingen

Fitsmart personal training wordt Mylogenics therapeut! Training

Fitsmart personal training wordt Mylogenics therapeut!

Hardlopen om fit te worden? Training

Hardlopen om fit te worden?

Klaar om echt te veranderen? Start nu met fitsmart!

Fitsmart is bekend van

  • Fitsociety
  • SmartAss
  • FitGirls
  • Sports Palace

Klaar om van start te gaan? Kijk direct wat bij jou past Diensten & tarieven