Blog

Als personal training je (nieuwe) verkering is, wil je er natuurlijk alles over weten, hoteldebotel als je bent. Wat kun je het beste doen om hem of haar te vriend te houden? Welke gespreksonderwerpen kun je beter zo snel mogelijk aankaarten? En echte liefde gaat door de maag, dus welk eten kun je je verkering het beste voorschotelen? Voor alles wat je wil weten en meer volg je ons blog over training, voeding en coaching. Eigenlijk zou dat gewoon verplicht moeten zijn. We delen graag onze kennis met je. Wil je als eerste weten wanneer er een nieuw artikel online staat en zeker zijn dat je geen nieuws mist? Schrijf je dan in op de nieuwsbrief helemaal onderaan deze pagina.

  • Blogfilter:
Voeding

Microplastics vermijden, zo doe je dat

Voeding

Suikerdips en energiecrash: voorkom ze en verlies meer vet.

Coaching

5 Dingen Die We Kunnen Leren Van Ron Vlaar

Training

3 Wijze Lessen Van Mijn Chiropractor

Training

3 Fouten Die Ik Als Personal Trainer Gemaakt Heb (en hoe jij hiervan kunt leren!)

Coaching

Raise your standards

Resultaat

Hoe je een goede personal trainer wordt

Training

Fitness Training Voor Vrouwen: Trainingsschema

Training

Hill sprints, de beste interval training ooit.

Training

Squats alleen zijn niet genoeg

Training

De 10 meest gemaakt fouten bij het bereiken van jouw droomlichaam.

Coaching

Sport en Mindfulness: dé combinatie voor de beste prestaties

Training

De 6-12-25 workout

Coaching

Victoria’s Secret’s ‘Angels’: Hoe doen ze dat toch?

Training

Advies voor iedereen die aan spinning en RPM doet

Coaching

Leef jij of laat je je leven?

Coaching

Mindfulness: leven met aandacht

Coaching

Visualiseer jezelf naar succes

Voeding

Van bananen word je dik

Training

Sleeptraining, de perfecte vetverbrander

Resultaat

Wat er gebeurt als je actie onderneemt

Resultaat

De #1 reden waarom mensen hun fitness doelstelling niet halen in de sportschool

Voeding

5 manieren om de opname van je voeding te verbeteren

Resultaat

Is overgewicht een keuze?

Coaching

De kracht van meditatie

Voeding

Als personal training, gezonde voeding en op tijd slapen niet meer helpt.

Training

Hardlopen om fit te worden?

Voeding

Mijn ervaring met de Ramadan

Resultaat

Personal trainer, voedingsadviseur of mental coach?

Voeding

Hoog cholesterol door eieren?

Coaching

De juiste mindset voor het behalen van je fitness doelstellingen

Voeding

5 snelle en gezonde tussendoortjes voor onderweg

Training

Fitsmart personal training wordt Mylogenics therapeut!

Resultaat

Timo op de cover van de Mens Health

Training

Interview met RTL nieuws: hoe moet je als vrouw je billen trainen

Resultaat

Hoe val ik wanneer ik antidepressiva gebruik?

Coaching

Stressvrij leven, een mooi streven?

Voeding

(toekomstige) Ouders, ben je bewust hoe je communiceert met je kind.

Voeding

Snack minder door je impulscontrole te verbeteren

Resultaat

"Ik heb geen personal trainer nodig"

Training

Pijn in je onderrug tijdens hardlopen? Doe deze oefening

Coaching

5 apps die de kwaliteit van je leven verbeteren

Training

Push ups, ook geschikt voor de gevorderde fitness fanaat?

Voeding

Waarom ben ik aangekomen?

Coaching

Slapen in tijden van crisis, 5 tips voor een betere nachtrust

Klaar om echt te veranderen? Start nu met fitsmart!

Fitsmart is bekend van

  • Fitsociety
  • SmartAss
  • FitGirls
  • Sports Palace

Klaar om van start te gaan? Kijk direct wat bij jou past Diensten & tarieven